Har du kommit igång med din träning?
Hoppas att du har kommit igång med någon form av träning!! Det räcker med att powerwalka ett par gånger i veckan, inhandla ett par bra skor på rean ta fram din motivation och sätt igång.
Gillar du att simma så kan jag rek Eriksdaksbadet här i stockholm, de öppnar 06.30 varje vardag, och det är jätteskönt att börja dagen med ett simpass.http://www.eriksdalsbadet.se/
En del av er kanske tränar på gym och kör roliga träningspass, skriv gärna och berätta.
Jag har nu varit och kört ett pass på Sportlife, passet heter Funktional Moves.http://www.sportlife.se/
Man mår så mycket bättre när man tränar, man orkar med vardagen på ett annat sätt.
Knopp och kropp bara jublar när de får röra på sig!!!
.
Nu väntar mig en stor strykhög, men när man står där och stryker så kan man göra tåhävningar, knipa med rumpan, knäböj, det är vad jag kallar motion i vardagen.
